Twoją pasją jest eksplorowanie gór biegowo, pokonujesz kolejne kilometry, łapiesz przewyższenia i nagle czujesz odcięcie energii? Często dopadają Cię problemy żołądkowo-jelitowe, które wręcz uniemożliwiają kontynuowanie wysiłku? Wiesz, że w żywieniu tkwi niesamowita siła i potencjał, ale nie wiesz, jak się za to zabrać?
POZWÓL, ŻE POMOGĘ I POKAŻĘ CI, ŻE TO ŻYWIENIE W TRAIL'U NIE JEST TAKIE TRUDNE, A DYSTANSE ULTRA MOGĄ BYĆ PRZYJEMNE I NIE KOJARZĄ SIĘ TYLKO Z BÓLEM BRZUCHA.
Głodna ultra
O mnie
Jestem dietetykiem sportowym, specjalizuję się w pracy z zawodnikami sportów wytrzymałościowych. Przede wszystkim współpracuję z biegaczami górskimi, ultra-maratończykami, kolarzami i triathlonistami. Ale to nie wszystko, na swoim koncie mam również współprace z młodymi sportowcami czy osobami, które są aktywne dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Co mnie wyróżnia?
Dopasowywanie planu żywieniowego, do zmieniających się obciążeń treningowych.
Profesjonalizm: Kompleksowe wsparcie na każdym etapie procesu.
Kilkuletnie doświadczenie w branży dietetycznej.
Indywidualne podejście do podopiecznych.
Ciągle popełniasz te same błędy
Walczysz z problemami żołądkowo-jelitowymi
Nabierasz entuzjazmu i motywacji w sezonie, szczególnie przed zawodami, ale po roztrenowaniu wracasz do starych nawyków, co przekłada się na te same działania na wiosnę?
Pokażę Ci, jak wypracować dobre nawyki i utrzymać formę.
Podczas długo wyczekiwanych startów, po kilku kilometrach dopadają Cię problemy żołądkowo-jelitowe, z którymi od długiego czasu nie możesz sobie poradzić?
Znajdę powód i rozwiązanie.
Marzysz o "wadze startowej"
Odchudzasz się już od kilku sezonów, działasz zgodnie z poradami dietetyków znalezionymi w internecie, niestety Twoja masa ciała jest wciąż daleka od wymarzonej?
Pokażę Ci jak osiągnąć wagę startową i zapobiegać wahaniom.
Miewasz spadki energii
Starasz się jeść zdrowo i intuicyjnie, zgodnie z ( jak Ci się wydaje) Twoim zapotrzebowaniem, ale w ciągu dnia i/lub na treningach dopadają Cię spadki energii?
Spokojnie, to da się ogarnąć.
Wsparcie online 1x tyg
Dostęp do planu w aplikacji Alloweat
Plan dopasowany do Twoich potrzeb
Interaktywny wywiad żywieniowy
Podstawowy pakiet dla klientów.
PLN/MSC
250
Pakiet Basic
Wsparcie online bez limitu
Dostęp do planu w aplikacji Alloweat
Plan uwzględniający zmienny plan treningowy, ładowanie węglowodanami i strategię na start
Interaktywny wywiad żywieniowy
Kompleksowy pakiet dla sportowców.
PLN/MSC
350+
Pakiet Ultra
Wsparcie online 1x tyg
Dostęp do planu w aplikacji Alloweat
Plan uwzględniający stały plan treningowy
Interaktywny wywiad żywieniowy
Pakiet dla osób aktywnych.
PLN/ MSC
300
Pakiet Endurance
Oferta
Zapoznaj się z moją ofertą i wybierz najlepsze rozwiązanie dla Ciebie!
* w razie wątpliwości, napisz do mnie wiadomość @
Podsumowanie konsultacji w formie e-mail
40-55 min
Konsultacja indywidualna
Dla osób, które potrzebują doradztwa.
PLN/ MSC
200
Konsultacja on-line
Wsparcie online bez limitu
Bieżąca modyfikacja protokołu
12-15 tyg trening jelita
Protokół dopasowany indywidualnie, zależnie od problemu
Plan dla zawodników ultra.
PLN/MSC
320
Trening jelita
Możliwość kontaktu do czasu startu
Strategia dopasowana do konkretnych zawodów
Plan uwzględnia ładowanie węglowodanami
Indywidualizacja
Plan dla zawodników biegów górskich.
PLN/ MSC
280
Indywidualny plan żywieniowy przed startem
Zapoznaj się z ofertą
Sprawdź moją ofertę, w razie wątpliwości, napisz do mnie wiadomość e-mail.
Wybierz rozwiązanie dla siebie
Wybierz, rozwiązanie, które najlepiej odpowie na Twoje potrzeby
Skontaktuj się ze mną
Po wybraniu rozwiązania z oferty, skontaktuj się ze mną za pomocą wiadomości e-mail.
Rozpocznij współpracę
Otrzymasz interaktywną ankietę żywieniową oraz fakturę.
Po opłaceniu fv i odesłaniu ankiety, rozpoczniemy współpracę.
Podcastu możesz posłuchać w Spotify, Apple podcast oraz na platformie Spreaker
Odcinki bonusowe o "mojej drodze do ultra"
Rozwiązania dla ultramaratończyków ( i nie tylko).
Wiedzę z zakresu dietetyki sportowej.
Głodna ultra - wszystko o żywieniu ultramaratończyków
Głodny wiedzy? Posłuchaj mojego podcastu!
Co znajdziesz w podcaście?
Zapewnij sobie profesjonalne wsparcie dietetyczne dla swojego treningu
- skontaktuj się ze mną już teraz!
Kontakt
+48 519 605 748
andreadylong@glodnaultra.pl
glodna.ultra
Strona zrobiona w WebWave.